2025.08.18

민족의 하루!

‘마음근육 키우기: 내 안에 있는 두려움’

오늘 ‘마음근육 키우기’ 시간에는 우리 마음속에 있는 두려움에 대해 이야기 나눴습니다.
두려움은 누구나 가지고 있는 감정이지만, 때로는 그것을 숨기거나 외면하고 싶을 때도 있죠.

하지만 오늘은 아이들과 함께 두려움을 솔직하게 마주하고, 이해하는 연습을 해보았습니다.
먼저, 내가 느껴본 두려움은 무엇이었는지 돌아보고, 그 감정이 내 안에서 어떤 모습으로 자리 잡고 있는지 이야기해보는 시간을 가졌습니다.

“어둠이 무서워요.”
“사람들 앞에서 말할 때 떨려요.”
아이들의 진솔한 고백 속에서, 누구나 겪는 두려움에 대해 공감하고 위로할 수 있었습니다.
이후에는 ‘두려움에게 편지 쓰기’ 활동을 통해, 내 감정을 글로 풀어보며 자신을 다독이는 연습을 했습니다.
두려움을 없애는 것이 아니라, 인정하고 받아들이는 것이 얼마나 중요한지를 배우는 시간이었어요.

오늘의 수업을 통해 아이들은 ‘두려움도 내 일부’라는 사실을 자연스럽게 받아들이고, 서로의 마음에 따뜻한 공감과 응원을 건네주었습니다.

마음의 근육이 조금 더 단단해진 하루였습니다. 

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